TMT Vzpierania Popruh silu Pás vzpieraní Telocvični Telo Školenia Rovnátka Podpory Energie Budovy ochranu na Lakte, Fitness Vybavenie

Nový produkt

€19.87

€31.05

-36 %

Skladom

Štítky:

digitálne lineárne pravítko, fit vybaviť, pro gym pásu, telocvičňa muž váhy, telo budovanie doplniť, výťah popruh, muži posilňovňa, tmt doprava, koleno podpora, barbel telocvični

TMT Vzpierania Bench Press Zbraní Adduction Podpora Pásmo Popruh Silu Pás vzpieraní Prak Telocvični Podporu Koleno Chrániť Fitness Vybavenie

Úžasný produkt! Po zasiahnutí planiny s mojím bench press, bol som až snaží niečo nové. Veľa ľudí povie, že ako je tento produkt je "podvod", ale v skutočnosti je to práve naopak. Počas normálnej bench press, vaše svaly sú najsilnejšie, keď sa v hornej časti výťahu, a najslabšie v spodnej časti výťahu, keď sú natiahnuté. Takže povedzme, že môžete lavičke 200 libier x 5. V hornej časti výťah, ste unrack bare, a ako bar posunie bližšie k hrudníku, ste skvelý pocit. V spodnej časti výťah, začne cítiť ťažký, a naozaj sa k službe získať bar zálohovať. V polovici hmotnosť zdá oveľa viac zvládnuteľnú, a môžete dokončiť z rep ľahko. Celkom norma, právo? Ale poďme sa pozrieť na tento proces podrobnejšie. Koľko z vašich rozsah pohybu bol skutočne strávený pod ťažkým napätie? 30%? 40%? 50%? V hornej časti výťahu (ako na začiatku a na konci alebo opakovanie), ste v podstate na minimálnu svalové napätie. Že 200 libier nie je uvedenie veľa stresu na vás, v skutočnosti, pravdepodobne by ste mohli polovicu rep trochu viac hmotnosti. Nie, kým sa dostanete na dolnej svalov rozsahu rep robí napätie vybudovať dosť spôsobiť poškodenie tkaniva, a preto svalová hypertrofia. Tak hrubý-vedecký odhad kladie väčšina z nás na minimálne napätie najmenej polovicu rozsah pohybu. To znamená, že približne 50% z dosahu jednotlivých rep, nie ste naozaj dostať nejaké výhody. Vaše svaly nie sú spochybnené dosť na vrchole svojich rozsah! Takže, potrebujeme opraviť náš prístup. Potrebujeme pridať napätie v hornej časti rep (ako na začiatku a na konci), zatiaľ čo zníženie napätie v spodnej časti, takže sme nepreťažujte spodnej časti rep na bod zlyhania. Tak môžeme udržať napätie dostatočne vysoká, v celom rozsahu pohybu, aby sme sa donútiť svalová hypertrofia alebo v jeho blízkosti (100%) čas (je to asi ako 80-90%, ale je to podstatne lepšie ako 30-50%). Namiesto benching 200 x 5, pridať 10-15% viac hmotnosti, dať Prak, a teraz na vrchole svojej lavičke ste odolať 225 libier, zatiaľ čo v spodnej časti ste stále pod rovnakým 200 libier napätia ste boli, keď benching 200 x 5 bez Prak. V skutočnosti, s Prak robíte VIAC práce, než by ste mali robiť benching nižšia hmotnosť bez Prak! Viac práce, viac napätia, viac vzruchu a škody = viac zisky za kratší čas. DOPRAVA

1. Tovar bude expedovaný do 1 pracovného dňa po zaplatení platby vymazané.

2.Sledovanie info pls vyhľadávania

Vrátenie/Return

Chápeme, frustrácie môžete mať,prosím, kontaktujte nás pred otvorením akýkoľvek spor, alebo ho opúšťajú všetky neutrálny/negatívny spätnú väzbu.

Služby Wholeseller Pre veľkoobchod, ponúkame zľavu . Predajca Pre predajcov, môžeme ponúknuť DROP SHIPPING vášho zákazníka priamo bez akýchkoľvek našom obchode informácie. Služba Prosím, napíšte mi cez TradeManager alebo správu, ak máte akékoľvek otázky, sme vám odpoveď do 24 hodín TradeManager on-line 9:00-12:00, 13:00-18:00 hod. Správa bude odpovedať do 24 hodín ( cez víkend nie je súčasťou balenia) Akékoľvek otázky, prosím neváhajte a kontaktujte nás, budeme riešiť čo najskôr, ako sa dá.

Veľkosť S, M, L
Uvedenie na trh Na jar v roku 2019
Uplatňujú 1 Poskytuje pomoc pri bench press
Druh pás
Číslo Modelu B69
farba Šedá, Červená, Modrá
Platia 3 Nenechať lakte obličkového
Pôvod CN(Pôvodu)
Použiť 2 Poskytuje pomoc so poklesy, a push-up
Vhodné pre Skvelé pre objem a maximálne zaťaženie na bench press
Názov Značky tmt
Názov produktu Bench Press Zbraní Adduction Podpora Pásmo

Napísať recenziu

Napísať recenziu

Súvisiace